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肉沫白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:43:35 阅读：2814+ 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

白菜一颗相克食物	肉馅少许
酱油一勺	香醋一勺相克食物
葱一个相克食物	小米辣一个
鸡精一个	蚝油一勺
老抽少许	十三香少许
香油少许

肉沫白菜的做法

1.白菜洗净切片备用
2.肉切碎备用，用酱油老抽蚝油喂好备用
3.锅内放油，
4.五成热，放入十三香，肉馅
5.放入白菜
6.放入如图所示的调料
7.放入香醋，鸡精，葱，小米辣，煸炒出锅即可
8.成品图，敬请欣赏

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