龙珠超中，自在极意功可以说是悟空目前最强的状态，实力远在超蓝之上。但是，通过悟空的自在极意功，维斯的自在极意功，以及维斯曾说自己和大神官之间是实力差距情况去看，自在极意功其实可大致分为五个阶段。而悟空目前仅仅是达到了第一个阶段，但大神官已经是巅峰阶段了，凌驾于悟空、维斯之上的存在。
虽然有的人会觉得，自在极意功只是一种武道境界，并没有所谓的阶段。但是，自在极意功其实能够理解为一种领悟。就行我们所看的小说中，男主角领悟某种奥义的时候，也有所谓的入门、精通、圆满、大圆满、完美的说法。而自在极意功就是类似于这样的情况。因为维斯和其他天使都会自在极意功。
但是，悟空同样也会自在极意功，可实力却没有达到天使级别。主要是因为悟空所领悟的自在极意功不如维斯的高级。因为我们大家可以看到，维斯即便在常态状态下也可以开启自在极意功的模式。而悟空则是需要陷入绝境之后才有机会爆发自在极意功。并且，悟空的自在极意功还不是悟空目前身体状态所能承受的招数。
在力量大赛上就能够准确的看出，自在极意功对身体的负荷远超界王拳的负荷。但维斯不但可以自用掌握自在极意功，还能够应用于日常。可见，对自在极意功的领悟程度，维斯肯定要比悟空高出一个级别。因为悟空领悟自在极意功之后可以打败吉连。并且还是悟空初步领悟的情况下，如果悟空达到自由掌握自在极意功的程度。
那么悟空的实力就可以真正地媲美比鲁斯了。但是，我们也知道，比鲁斯是维斯的弟子。也就是说，即便是比鲁斯和维斯越有很大的差距。这就说明了，悟空第一阶段的自在极意功即便可以自由掌握，还无法达到天使的程度。那么对于天使，对自在极意功的领悟肯定是达到第二个阶段了。要不然不会成为破坏神的师傅，也不会轻易就可以制服破坏神。
所以说，从悟空的自在极意功和维斯的自在极意功来看，就已经能够准确的看出只有阶段划分了。在十二位天使当中，维斯都不一定是最强的天使，也就是说，十二位天使当中也有一定的可能已经把自在极意功领悟到第三层次了。但是，通过维斯当初说自己不是大神官一只手指头的对手来看，大神官对自在极意功起码比十二位天使高出两个级别。
要不然，维斯也不会说大神官可以一只手头就可以杀死自己。之所以这样说，主要是因为维斯和大神官的实力有很大的差距。虽然维斯有可能不是最强的天使，但肯定也可以排在中游的位置。那么，十二位天使中最强的天使，在大神官面前，估计也就可以和大神官对抗一二罢了。可见，大神官对自在极意功的领悟，肯定达到第五阶段了。
因为大神官仅仅比维斯高一个级别的话，那大神官还不至于成为宇宙最强的人。就像悟空当初超一和超二的差距。仅仅是一个级别的差距，不可能有如此强大的实力。那么，就是超一和超三的差距了。所以说，在自在极意功的划分上，算起来其实是有五个层次。悟空还有一段很长的路要走。自在极意功就行曾经的超一一样，悟空又回到了超一的起点。
