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虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:23:52 阅读：9811+ 来源：本站原创 作者：牛莉

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒8条相克食物	盐少许
葱适量相克食物	蒜头2小个相克食物
酱油半汤勺	蚝油半汤勺
水淀粉适量

虎皮青椒的做法

1.如图：将青椒洗干净，去蒂去芯
2.如图：热锅放油，油烧至5成热，放入蒜头，青椒
3.如图：青椒煎至一边皱皮了，翻过另外一边煎
4.如图：煎至皱皮了，放30毫升水，焖2分钟，放入水淀粉收汁
5.如图：装盘

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