冬瓜 玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
玉米：健脾、利水、祛湿
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜 玉米炖猪蹄的做法

• 1.先把猪蹄用温水洗好 锅里放水姜 料酒把猪蹄煮一遍

• 2.接着把冬瓜和玉米洗好切块 准备下锅。。

• 3.煮好的猪蹄捞出来控好水 在放高压锅里倒入凉水 把猪蹄 葱姜蒜花角一起放锅里炖30分钟

• 4.接着30分钟过去炖好的猪蹄开锅把玉米 冬瓜一起倒入锅中 炖好闷一会就可以出锅了 出锅再洒上香菜就OK了