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红油酸汤臊子面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:22:00  阅读:8984+ 来源:本站原创 作者:冯婧

健康功效

金针菜:行气疏肝、辅助降血脂、辅助降血压
猪肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

面粉金针菜相克食物
猪肉相克食物木耳相克食物
胡萝卜相克食物土豆相克食物
葱花
料酒酱油
相克食物香醋相克食物
辣椒油

红油酸汤臊子面的做法

  • 1.金针菜和黑木耳用清水泡发后切成小片备用

  • 2.猪肉洗净切丁。用料酒腌制一下

  • 3.起油锅。放入肉丁煸炒至出油

  • 4.加入酱油,料酒,糖调味后收汁。盛出备用

  • 5.胡萝卜和土豆切丁。加油煸炒

  • 6.放入切好的木耳和金针菜翻炒

  • 7.加水没过。加酱油,盐,糖,辣椒油调味。煮沸后转中火煮15分钟。加醋调味

  • 8.酸汤调好后加入炒好的肉丁拌匀备用

  • 9.面粉加盐和水揉成比饺子皮稍软一点的面团。擀成一块块面饼。抹油。放在盆里醒30分钟

  • 10.面饼切成一条一条。稍微拉长一些醒着

  • 11.再每根拉细拉长。拉面过程可参考以前发的土豆臊子面

  • 12.边拉边下锅。中途打2-3次热水。煮熟即可

  • 13.捞出来的面~

  • 14.拌开~吃~我的这份多加了辣子~

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