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洛神花莲耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:43:41 阅读：8580+ 来源：本站原创 作者：贾青

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

莲藕一小段相克食物	银耳10g相克食物
洛神花7朵	蜂蜜适量相克食物

洛神花莲耳汤的做法

1.莲藕去皮，切片。银耳泡开，去蒂。洛神花清水冲净！
2.锅中加水，放入银耳和洛神花！
3.煮至八成熟，放入藕片！
4.煮至藕片熟透，调入蜂蜜即可！

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