辣炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

食材用料

辣炒虾仁的做法

• 1.去头虾洗净备用。

• 2.洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下，要不停的翻炒，加适量盐。起锅装盘备用。

• 3.热锅，下油烧热，加姜蒜炒香。

• 4.倒入虾仁翻炒。

• 5.虾仁变色，到处煸好的小尖椒翻炒约一分钟加适量盐。

• 6.即可出锅啦。