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苏耗子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:37:00 阅读：8838+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉一斤	大豆半斤相克食物
苏子叶数片相克食物	白糖少许相克食物

苏耗子的做法

1.食材准备好了，要开工喽
2.糯米粉加入温水，和成软硬适中的面团，醒10分钟
3.大豆入锅煮熟
4.碾碎，揉成豆馅球
5.苏子叶清洗干净，晾干水份
6.取一片苏子叶，上面放一块糯米面，按平
7.在糯米面上放入豆馅按扁
8.对折，成月牙状
9.放入蒸锅，水开后蒸15分钟
10.出锅喽
11.连叶一起吃掉

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