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辣椒炒藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:06:48 阅读：6833+ 来源：本站原创 作者：侯湘婷

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

莲藕一个相克食物	辣椒2个相克食物
生姜适量相克食物	大蒜适量相克食物
油适量	盐适量
葱适量相克食物	醋少许相克食物

辣椒炒藕片的做法

1.莲藕清洗干净.把外表泥秀洗干净.
2.对半切开.切片.薄一点最好
3.辣椒.生姜葱蒜备用
4.油热锅加生姜
5.加藕片翻炒均匀.中火不要粘锅
6.加辣椒大蒜翻炒均匀.加少许醋.保持藕片的脆爽
7.加盐加葱翻炒熟了即可出锅
8.装盘摆拍
9.摆拍

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