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白玉青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:52:19  阅读：6074+ 来源：本站原创 作者：赵柯

食材用料

青菜一碗相克食物 海天豆豉鱼酱油2勺
盐1勺 鸡精1勺
油2勺

白玉青菜的做法

  • 1.准备一把小青菜，刚好够一盘，洗净

  • 2.热锅烧开三碗水，放入一勺盐，再放入小青菜

  • 3.把小青菜在热水里翻一下，即焯水

  • 4.把焯水后的小青菜捞出沥干装在盘里

  • 5.淋上豆豉鱼酱油，洒上鸡精

  • 6.最后把油烧热淋在菜上即可

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