蒜苗炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜苗炒肉片的做法

• 1.五花肉是我提前煮好的放在冰箱里随时使用。

• 2.把五花肉切小片，辣椒切块，红椒切段，蒜苗切段。

• 3.锅里倒试量的油烧热。

• 4.五花肉放锅里炒出油，放椛椒。

• 5.葱姜蒜切片放入锅炒香

• 6.放红椒料酒炒均匀。

• 7.在放尖椒，豆瓣酱炒均匀。

• 8.在放蒜白炒均匀

• 9.在放蒜苗，味精炒均匀出锅。

• 10.成品图