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烤韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:00:21 阅读：3680+ 来源：本站原创 作者：李媛媛

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜适量相克食物	竹签适量相克食物
烧烤汁适量	油适量
孜然粉适量

烤韭菜的做法

1.取适量韭菜如图，从根部开始卷起，卷好后用竹签串起来。
2.全部串好
3.两面刷上烧烤汁
4.煎锅放入少量油，中小火慢慢煎，中途翻面，两面分别先后撒上孜然粉，我又刷了一遍烧烤汁，再煎，几分钟便熟。出锅后表面撒了一点甜椒粉做装饰。
5.味道不能再好！自己给自己一个赞！大家快来分享吧！

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