您当前的位置:口袋巴士游戏资讯正文

三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:10:01  阅读:5703+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1只米酒1杯相克食物
香油1/3杯酱油1/2杯
1块相克食物10瓣相克食物
3根相克食物大料1根
干辣椒10根相克食物

三杯鸡的做法

  • 1.仔鸡剁块,用清水冲洗10分钟,捞出备用;(我是卖鸡的师傅剁好的)

  • 2.剁好的鸡块冷水下锅,烧开水焯烫2分钟捞出,用温水冲洗干净,去除血水;

  • 3.把酱油、米酒和香油准备好;然后把酱油和香油倒入米酒中,再加一勺糖搅拌均匀,做好调味料;

  • 4.配料准备:蒜用刀拍一下,姜切片,干辣椒、大料和葱清洗干净;

  • 5.取锅热油,把大蒜、姜和辣椒煸炒出香味;

  • 6.放入鸡块煸炒;

  • 7.炒至鸡块变黄,加入调好的调味汁翻炒均匀;

  • 8.开大火把汤汁烧开后,熄火;

  • 9.取一干净砂锅,把蒜、生姜和葱垫在砂锅底部;

  • 10.把鸡块转至砂锅中,盖上盖子,开小火焖20分钟;

  • 11.最后撒上葱花和煸炒的干辣椒,就好了哦!

声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。