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清炒麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:18:34 阅读：2815+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

食材用料

麦菜两棵	油适量
蒜头适量相克食物	盐适量

清炒麦菜的做法

1.麦菜洗净沥干
2.切成小块备用
3.蒜头切成小块
4.锅内放入适量的油
5.加入蒜头，炸至金黄
6.加入麦菜翻炒
7.加入适量的盐翻炒，就可以起锅了
8.香喷喷的清炒麦菜就完成了

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