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奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:24:57 阅读：6291+ 来源：本站原创 作者：莫少聪

食材用料

鸡中翅6个	奥尔良腌料20克
清水10克	蜂蜜适量相克食物

奥尔良烤翅的做法

1.准备好所有的材料
2.鸡翅洗净后用叉子在鸡翅前后叉些小眼让腌制时更加入味
3.把鸡翅放入大碗中，放入奥尔良腌料加清水用手抓匀后盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制一夜
4.把腌制好的鸡翅放在烤网上，放在铺上锡纸的烤盘上
5.放进预热好的烤箱，上下火180度，先烤15分钟
6.然后取出在鸡翅前后两面分别刷上蜂蜜，再放进烤箱烤15分钟，全程共30分钟
7.成品图

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