健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 青菜2个相克食物 | 菠萝10片相克食物 |
| 生粉1汤匙 | 冷水 |
| 熟白芝麻 | 番茄酱2汤匙相克食物 |
| 白糖2茶匙相克食物 | 食盐1/4茶匙 |
| 芝麻香油3～5滴 | 小土豆 |
菠萝酱汁咕噜土豆球的做法
1.准备新鲜小土豆14个。
2.小土豆用清水洗净表面泥土。
3.新鲜的小土豆表皮脆弱，用手轻轻搓制即可去皮。
4.洗净的土豆放在微波适用塔吉锅或容器内。
5.盖好锅盖，放入微波炉，高火加热8分钟至土豆熟。
6.煮熟的土豆用筷子可以轻松穿过。
7.准备菠萝10片。
8.菠萝片放在料理机的磨浆杯内，加入少量清水通电，把菠萝榨成菠萝汁。
9.榨好的菠萝汁倒在小碗里，加入2汤匙番茄酱。
10.加入2茶匙白糖。
11.放入1/4茶匙食盐。
12.用筷子搅拌均匀，形成酸甜口感的菠萝番茄酱汁。
13.炒锅放火上，倒入调好的菠萝番茄酱汁，小火加热至酱汁红亮。
14.放入煮熟的小土豆煮制。
15.生粉（干淀粉）1汤匙和适量冷水调成淀粉糊。
16.调好的淀粉糊沿锅边淋入锅中。
17.用铲子一边朝一个方向搅拌小土豆，一边熬煮。
18.煮到汤汁浓稠，且汤汁均匀的包裹在小土豆表面，淋入3～5滴芝麻香油，拌匀即可关火。
