油煎鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
猪肉：补肾、滋阴、益气
卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

油煎鹌鹑蛋的做法

• 1.卤料包，冰糖，老抽用电饭煲煮1分钟，放入洗净的鹌鹑蛋

• 2.剥壳，就是这样了

• 3.裹上蛋液，淀粉，入锅炸

• 4.炸至金黄，取出晾凉

• 5.卷心菜入锅，加入适量卤料汁取出装盘

• 6.猪肉丝加卤料汁煮熟

• 7.放入炸好的鹌鹑蛋炒1.2分钟

• 8.装盘漂亮吧O(∩_∩)O