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蒜蓉粉丝虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:35:19  阅读:4504+ 来源:本站原创 作者:王志文

健康功效

料酒:活血化瘀
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

两小勺 小红椒1个(随个人口味)
料酒半瓶盖白糖1勺相克食物
蒜头1大个相克食物1点
12只相克食物 龙口粉丝1小把
酱油两匙羹 耗油1勺
姜片2~3片香葱一棵(随个人喜欢)相克食物

蒜蓉粉丝虾的做法

  • 1.第一步,先调酱汁

  • 2.把香葱切成葱花,蒜头剁成蒜泥,姜切片即可,红椒切细

  • 3.热锅,热锅后倒入调和油

  • 4.油热后下姜片,再加入蒜蓉一起爆炒,但蒜蓉不要热过头

  • 5.然后加入酱油,盐,耗油,料酒,白砂糖,再加入水,翻炒

  • 6.最后加入少许葱花,待白糖都融化酱汁就做好了,(忘记拍照了)用干净的盆子盛好酱汁,放一旁备用

  • 7.第二步(可以放第一步先),把粉丝用冷水泡软后备用

  • 8.第三步,把虾洗干净,剪去胡须,去掉虾线还有头部那里的虾屎,洗干净后用放入干净盘子中

  • 9.用刀在虾背上开一刀,把虾开成两半,但不要断,这一步很费时间,再用刀背拍打几下虾,以防待会蒸的时候卷起来

  • 10.第四步,把泡好的粉丝铺垫在盘子,再把虾摆上去(虾头朝外,虾尾朝里面,这样摆好看),淋上刚才调好的酱汁(酱汁需要放多一些,因为,粉丝会吸大量的汁),接着每只虾上放上蒜蓉和葱花还有红椒

  • 11.最后,在锅里加上水,还有蒸架子,把摆好的虾放上去,待水开后蒸10分钟就好了,这样就可以开锅啦,好看又好吃的蒜蓉粉丝虾就可以上桌了,为了好看些可以放些香菜在上面

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