韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜鸡蛋饼的做法

• 1.韭菜洗净。控水。切碎。加入虾皮。盐。五香面等调匀备用。

• 2.凉水和面。

• 3.将面团分成小团双份，比如四个六个八个。。

• 4.将面团擀成薄皮

• 5.将韭菜碎放入一张圆片上铺满

• 6.磕开一个鸡蛋打入韭菜上

• 7.将鸡蛋涂抹均匀

• 8.然后拿另一张圆片盖上。

• 9.将边缘捏紧

• 10.电饼铛预热。电饼铛可加油也可不加。放入韭菜饼烙

• 11.烙熟一面翻面烙另一面。

• 12.两面都金黄就好了

• 13.取出切开

• 14.盛盘

• 15.全部做好