柠檬水的做法的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

柠檬水的做法的做法

• 1.将1个柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。

• 2.冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)

• 3.放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

• 4.做好了，放入冰箱冷藏啦

• 5.转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

• 6.再来一张