滋补乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄芪：利水、补气、托毒
当归：补血、活血、润燥

食材用料

滋补乌鸡汤的做法

• 1.准备好以下食材、乌鸡半只、黄芪、红枣、枸杞、当归、龙眼干、

• 2.将乌鸡洗干净、切块、放入锅中过水去掉泡泡

• 3.过完水，把鸡肉放入碗中、

• 4.然后放入炖盅、加入辅料、

• 5.加入山泉水、水淹过鸡肉即可、

• 6.接着将炖盅放入烧开水的大锅中，炖两小时、

• 7.两小时之后，出锅、放入盐调味、味道根据个人口味调试、

• 8.乌鸡汤做好啦，可以享用了^_^