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猪肚包鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:27:56 阅读：9494+ 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪肚一个相克食物	鸡肉半相克食物
红枣2两相克食物	莲子2两相克食物
枸杞2两相克食物	香茹五至六个相克食物
盐1勺	料酒1勺
醋半勺相克食物

猪肚包鸡的做法

1.猪肚一个洗干净！用生粉和调和油洗
2.半边鸡肉洗净
3.红枣枸杞莲子洗净
4.香菇洗净
5.把所有材料放入猪肚内
6.放料酒和醋下锅压35分钟
7.开锅熟
8.把猪肚切好
9.回锅！放盐!收锅

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