蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蔬菜粥的做法

• 1.奶锅里放适量清水，米饭打散放在里面，点火；

• 2.大火煮开后，转小火慢慢熬煮；

• 3.20分钟后，即成粘稠状；

• 4.期间把生菜叶在开水里汆烫一下，切碎，葱绿也切碎；

• 5.把切碎的生菜和葱花放在白粥里，放适量盐；

• 6.混合均匀后关火，再放少许香油，调匀；

• 7.一碗蔬菜粥上桌了！

• 8.端到茶几上，借着那株茂盛的地瓜秧，还有初生的晨光，再来一张靓照！