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蒸蕨菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:07:58 阅读：6731+ 来源：本站原创 作者：辰亦儒

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜适量相克食物	腊肉
米粉	里翘
辣椒片

蒸蕨菜的做法

1.准备好所需食材
2.腊肉切丁，蕨菜切段
3.加米粉，辣椒片，加一点点盐（腊肉有咸味）味精拌匀
4.蒸锅水开后，放入蕨菜，蒸制十几分钟
5.一道美味的蒸菜就这样完成了（上面可浇油，但本人这次上面铺了腊肉，就不浇了）
6.美美的米粉腊肉

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