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南瓜豆沙花形包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:57:46 阅读：8744+ 来源：本站原创 作者：张远

食材用料

南瓜泥120克	中筋面粉200克
奶粉10克	盐1克
酵母3克	豆沙馅适量

南瓜豆沙花形包的做法

1.老南瓜蒸熟冷却后打成泥，放入大碗，加入酵母粉拌匀，加入所有材料，揉至光滑
2.发酵至两倍大后，分割成六份，包上豆沙馅
3.捏紧收口，收口朝下，用刮刀隔口
4.放入蒸锅，醒20分钟，大火蒸上汽后再蒸10分钟，焖5分钟即可
5.撑热吃甜香好吃

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