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苹果泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:47:14 阅读：4469+ 来源：本站原创 作者：赵鸿飞

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果一个相克食物

水

苹果泥的做法

1.准备食材和工具
2.苹果去皮去核切块
3.直接把盘子一起放蒸锅上开锅蒸十分钟
4.连同盘子里的水一起放搅拌机里搅拌十秒左右装杯，可以食用了

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