健康功效 海带：软坚、化痰、消痰黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 大骨头800g海带200g相克食物黄豆半碗相克食物生姜四片相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:23
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉相克食物芋头相克...
发布时间：2017-09-18 15:19
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋3个相克食物 火腿肠100克油菜3颗相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:18
食材用料肉皮一斤 盐少许皮冻的做法1.肉皮入锅煮两分钟，用镊子拔去猪毛，用刀将猪皮里面的多余油脂刮干净（刮油部分没有拍照）2...
发布时间：2017-09-18 14:20
健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料西芹2根相克食物胡萝卜1根相克食物花...
发布时间：2017-09-18 13:31
食材用料 干海参3头 水适量泡发干海参的做法1.将干海参洗净，放在无油无盐的器具里，用纯净水浸泡放冰箱冷藏48小时。2.每隔8～12...
发布时间：2017-09-18 13:31
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼相克食物 鸡油...
发布时间：2017-09-18 13:00
食材用料 梅头肉200g 白辣椒适量蒜苗3根相克食物 生抽适量 鸡精适量白辣椒炒肉的做法1.白辣椒用自来水冲洗掉辣椒籽。2.蒜苗和白...
发布时间：2017-09-18 11:23
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料节瓜一个 瘦肉一个姜小块相克食物 盐小许糖小许相克食物酱油小许油小许节瓜瘦肉汤的做...
发布时间：2017-09-18 11:23
食材用料 去头虾仁 小尖椒 盐 鸡精 姜蒜末辣炒虾仁的做法1.去头虾洗净备用。2.洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下...
发布时间：2017-09-18 11:22
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆300克相克食物白糖50克相克食物 橄榄油30克自制豆绿糕的做法1.绿豆洗干净用凉水泡...
发布时间：2017-09-18 11:19
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 新鲜洛神花348g冰糖200克相克食物 盐少许麦芽糖82g自制...
发布时间：2017-09-18 11:19
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦50g相克食物 低粉20g红糖20g相克食物 玉米油二勺 水少许 普通面粉10g 椰蓉20g...
发布时间：2017-09-18 11:18
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉500克 生抽30毫升料酒15毫升 鱼露10毫升蜂蜜10毫升相克...
发布时间：2017-09-18 11:18
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜两个相克食物葱少许相克食物枸杞少许相克食物 盐少许 鸡汤一碗。清炖萝卜的...
发布时间：2017-09-18 11:17
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米个人食量相克...
发布时间：2017-09-18 11:13
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐1盒相克食物鸡蛋1个...
发布时间：2017-09-18 11:12
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物 肉100克红椒1...
发布时间：2017-09-18 11:11
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物葱适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-09-18 11:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋5个相克食物 脆萝卜150克 鸡精适量胡椒粉...
发布时间：2017-09-18 11:09