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土豆豆角炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆1大个相克食物豆角10根...

发布时间:2017-09-18 11:08

南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物 酵母适量白糖适量相克食物红...

发布时间:2017-09-18 11:07

花生酱拌面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 挂面200克 花生酱120克 生抽2汤匙 水300克香油适量葱2根相克食物花生酱拌面的做法1.准备好所有的材料2.葱切葱花备用3....

发布时间:2017-09-18 11:06

臊子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒红萝卜:活血化瘀食材用料木耳五朵相克食物豆腐半块相克食物红...

发布时间:2017-09-18 11:05

木瓜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木瓜一片相克食物鸡蛋一个相克食物白糖少许相克...

发布时间:2017-09-18 11:04

快手早餐---鸡蛋裹饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉50g鸡蛋一个相克食物培根一...

发布时间:2017-09-18 10:59

萝卜炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料萝卜 四个相克食物五花肉适量 小米辣 六个 花椒一小把 老抽 一大勺 盐 适量 味精 适...

发布时间:2017-09-18 10:56

红糖姜枣茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣1个相克食物红糖45克相克食物姜适量相克...

发布时间:2017-09-18 10:54

炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆300克相克食物红椒四...

发布时间:2017-09-18 10:53

奶油芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀食材用料 消化饼干100克 盐1克...

发布时间:2017-09-18 10:52

皮蛋凉拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料 嫩豆腐4小块皮蛋2个相克食物葱适量相克食物蒜头2瓣相克食物 剁辣椒一大勺 盐适量 生抽适量香醋适量相克食物香油几滴皮...

发布时间:2017-09-18 10:51

煮荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物糖10克相克食物煮荷包蛋的做法1.食材备用2.水烧开关小火3.打...

发布时间:2017-09-18 10:51

焖海蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹260克 蒜末5克 金不换叶子5克 沙茶酱5克油适量 盐3克味精2十相克食物 焖...

发布时间:2017-09-18 10:50

清蒸基围虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 植物油一勺大蒜适量相克食物 葱段适量 盐适量 姜丝适量基围虾半斤料酒一...

发布时间:2017-09-18 10:50

韭菜猪红的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 生猪红800g韭菜50g相克食物生姜一块相克食物花椒1小摄 白胡椒粒1小摄 盐适量油适量 生...

发布时间:2017-09-18 10:50

皮蛋香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料皮蛋4个相克食物豆腐半块相克食物 米椒3个香油适量香...

发布时间:2017-09-18 10:50

家常烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡一只蒜三瓣相克食物葱两段相克食物姜两片相克食物 小辣椒...

发布时间:2017-09-18 10:48

鲜虾芝士饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 过夜饭三碗 马苏里拉奶酪一大碗 鲜虾肉一碗鸡蛋三个相克食物 瘦...

发布时间:2017-09-18 10:46

番茄炒蛋盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米1碗相克食物西...

发布时间:2017-09-18 10:46

家常土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物 肉一两油适量...

发布时间:2017-09-18 10:46